Disponible próximamente.
Volver a confiar en ti
Pequeños pasos para recuperar seguridad cuando empiezas a dudar de ti misma/o.
UN ESPACIO PARA VOLVER A TI
No tienes que cargar esto en silencio.
Aquí puedes encontrar un espacio seguro para ser tú, recibir apoyo, sentirte comprendido/a y dar pequeños pasos hacia una vida más tranquila y auténtica.
VIDEO DE ESTA SEMANA
Disponible próximamente.
ESTA SEMANA
Cómo fortalecer tu autoconfianza
Un video para reconectar con tu valor, recordar todo lo que ya has logrado y dar nuevos pasos con más seguridad.
ÚLTIMAS SEMANAS
Disponible próximamente.
Calmar la ansiedad diaria
Herramientas simples para bajar la intensidad y recuperar un poco de espacio interior.
Disponible próximamente.
Poner límites sin culpa
Cómo cuidar tu bienestar sin sentir que estás fallándole a los demás.
Disponible próximamente.
Reconectar con tu valor
Una pausa para recordar quién eres más allá de lo que hoy estás atravesando.
Un espacio que te acompaña
Herramientas, orientación y compañía para tu bienestar emocional.
Orientación
Reflexiones y herramientas para comprender lo que sientes y encontrar nuevas formas de afrontarlo.
Acompañamiento
Un espacio cálido y respetuoso donde puedes sentirte escuchado/a y avanzar a tu propio ritmo.
Recursos para tu proceso
Videos, guías y contenidos que te inspiran y te apoyan en cada etapa de tu camino hacia una vida más plena.
Da un primer paso a tu ritmo
No importa en qué punto te encuentres. Aquí siempre habrá un espacio para ti, para lo que sientes y para lo que quieres construir.
Pequeños pasos
también te llevan
muy lejos.
A veces no necesitas que te exijan más. Necesitas un lugar seguro para volver a ti.
Hay momentos en los que cuesta ordenar lo que sientes, tomar decisiones o simplemente seguir adelante. Purkana nace para acompañarte con humanidad, escucha y dirección cuando necesitas volver a encontrarte contigo.
No tienes que tener todo claro para empezar. Un primer paso también puede ser suficiente.
PRIMER ENCUENTRO
Antes de comenzar, puedes conocer a tu terapeuta.
La entrevista de afinidad es un primer espacio breve para conversar, hacer preguntas y sentir si existe la confianza necesaria para comenzar un acompañamiento.
Conocer cómo funciona- Conversar sin compromiso
- Aclarar tus dudas
- Conocer cómo trabaja el profesional
- Sentir si existe una buena conexión
ENTRE ENCUENTROS
Lo que vives durante la semana también importa.
Purkana te ofrece un espacio personal para registrar cómo te sientes, guardar reflexiones y llevar a tus encuentros aquello que quieras trabajar con tu terapeuta.
Mi semana
Un lugar para registrar cómo vienes viviendo tus días.
Check-ins
Pequeñas pausas para reconocer cómo te estás sintiendo.
Reflexiones
Guarda pensamientos, avances o situaciones que quieras conversar después.
Recursos
Contenido pensado para acompañarte también fuera de la sesión.
ACOMPAÑAMIENTO PROFESIONAL
Encuentra a alguien con quien puedas sentirte realmente escuchada/o.
Conoce profesionales verificados, sus enfoques y las áreas en las que pueden acompañarte.
Conocer profesionalesUn espacio pensado para cuidarte.
Privacidad
Tu información se trata con cuidado y respeto.
Profesionales verificados
Perfiles revisados para ofrecerte mayor confianza al elegir.
Continuidad
Purkana busca ayudarte a sostener tu avance, no solamente a encontrar una sesión.
Enfoque humano
Sin juicios, sin presión y respetando tu propio ritmo.
Dudas que pueden aparecer antes de empezar
¿Cómo funciona Purkana?
Puedes crear tu cuenta, compartir tus preferencias y conocer profesionales compatibles. Después de una entrevista de afinidad, ambas partes deciden si quieren comenzar un proceso.
¿Cómo encuentro un terapeuta?
La orientación tiene en cuenta tus preferencias, idioma, disponibilidad y presupuesto. Podrás revisar las recomendaciones antes de elegir.
¿Puedo conocer al profesional antes de comenzar?
Sí. La entrevista de afinidad es gratuita y permite conversar y hacer preguntas antes de decidir si quieren continuar.
¿Puedo cambiar de terapeuta?
Sí. Puedes solicitar un cambio desde tu proceso. Antes de concretarlo se revisan los encuentros pendientes para conservar la continuidad y el historial.
¿Cómo se manejan mis datos?
El acceso está limitado según el rol y la relación de acompañamiento. Tú decides qué entradas de tu diario y check-ins compartir con tu terapeuta.
¿Cuánto cuesta?
El precio de las sesiones depende del profesional y se informa al elegir. La entrevista de afinidad es gratuita.
¿Las sesiones son online?
Sí. Puedes acceder a la sala de tu encuentro desde Purkana cuando el acceso esté disponible.
UN NUEVO COMIENZO ES POSIBLE
Tal vez hoy solo necesitas dar un primer paso.
No hace falta tener todo resuelto para empezar. A veces, avanzar comienza con encontrar un espacio donde puedas sentirte acompañado/a.